Как сохранить красоту и здоровье осенью?

Осень принято считать  унылым временем года, но не для всех это так.

Как сохранить красоту и здоровье осенью?

Если хочется, то и в эти пасмурные, дождливые дни можно поднимать себе настроение. Например, заниматься своей внешностью, приводить себя любимую в порядок после жгучего солнца. В общем, делать себя красивой.

Летом кожу надо постоянно очищать от чрезмерного выделения подкожного жира, а в более холодные деньки уход должен быть нацелен на противодействие новым колебаниям температуры, сильному ветру, повышенной влажности, первым заморозкам, холодному дождю и снегу.

Осень, как мы помним – переходный период, поэтому готовим свой организм к противостоянию ледяной стуже.

Питаем кожу осенью не реже одного раза в неделю. Эпидерме просто необходимы увлажняющие масочки. Они способны напитать кожу витаминами, сделать ее мягкой и здоровой.

Прекрасно подойдут маски с добавлением масел оливкового или миндального, а также мёда. Для кожи незаменимы витамины А и Е.

Можно воспользоваться сывороткой или лосьонами, в состав которых входит алоэ, облепиха, календула.

Подобные косметические средства можно приготовить самостоятельно. Всё это очень просто.

Необходим уход и нашим губам. Как только начинает холодать – губки трескаются и шелушатся. Воспользуйтесь бальзамами или вазелином. Эти средства образуют защитную мягкую плёнку и тогда никакие морозы не страшны.

Питаем кожу рук в осенний период. Она также, как и лицо, нуждается в постоянном уходе и пристальном внимании.

Осенью обязательно регулярно балуйте свои ручки масочками, ванночками с мятой, мелиссой, морской солью.

Используйте скраб для избавления от шелушения и ороговевших клеток. Смазывайте кисти рук глицерином, смесью из вазелина и эфирных масел, подойдет даже жирная сметана.

В сумочке с собой носите питательный крем и по возможности наносите его на руки. Естественно, пользуйтесь в прохладное время перчатками на улице, не забывайте их дома. Тогда кожа на руках «скажет» большое спасибо.

Как только началась осень, пытайтесь обогащать свой организм большим количеством витаминчиков.

Употребляйте лимоны, апельсины, делайте салаты с эхинацеей, не забывайте и о полезных свойствах яблок, бананов, киви и прочих фруктов и овощей.

И еще, одевайтесь теплей, не пренебрегайте шарфом, шапкой и тёплой непромокаемой обувью.

Всегда помните, что человек красив тогда, когда он здоров!

Также по этой теме:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий