Как привести себя в порядок

 

В моде всегда естественная красота.

При минимальных затратах, можно совершить над собой чудо.

Всего лишь привести в порядок кожу, тело, волосы и руки.

Тело

Привести в тонус мышцы, подтянуть живот, уменьшить бёдра можно самостоятельно, даже не посещая фитнес-центр или тренажерный зал.

Просто взять за правило, каждый день начинать с утренней зарядки, а заканчивать – длительной пешей прогулкой.

Конечно, не кушать на ночь, исключить жирные, жареные продукты, сладкое. Результат не замедлит себя ждать.

Кожа

Чтобы кожа засияла, необходимым условием тоже будет правильное питание. Как можно больше кушать салатов из сырых овощей.

Несладкие фрукты включать в ежедневный рацион. Взять за правило выпивать в день 1,5 – 2 литра воды.

Выделить время и поухаживать за кожей, используя как готовые кремы, маски, скрабы, так и народные рецепты:

1. Для очистки кожи использовать мелкоизмельчённые зёрна кофе, смешанные с мёдом или сливками.

2. В качестве питательной маски попробовать овсяные хлопья, заваренные молоком. После остывания в них добавляют взбитый белок. Смесь наносится на 20 минут.

На свежесть кожи положительно повлияют и вечерние прогулки, обязательно достаточный сон, отказ от вредных привычек. Курение приводит к быстрому увяданию кожи, серому цвету, желтым зубам.

Алкоголь вредит внутренним органам, что сразу отражается на лице в виде отёков и мешков под глазами.

Волосы

Сделать волосы пышными, блестящими поможет обыкновенная лекарственная трава. При ополаскивании головы, использовать раствор из заваренной ромашки, крапивы, мать-и-мачехи.

Не помешают маски из касторового масла, которое смешивают с теплым кефиром из расчета на стакан напитка – чайная ложка масла. Наносится на кожу головы и выдерживается 30 минут.

Посёкшиеся концы волос следует обрезать хотя бы раз в три недели. Стараться сушить волосы естественным путём, без использования фена.

Зимой обязательно носить шапкукоторая будет защищать от негативного воздействия холода и ветра, чтобы волосы не стали сухими и ломкими.

Руки

Руки у женщины не могут быть грубыми, обветренными. Поэтому, за кожей обязателен тщательный уход, чтобы кожа была гладкой и мягкой.

Ногти без заусениц с красивой формой. Уход за руками производить можно в домашних условиях, одновременно с уходом за кожей лица.

Воспользоваться питательными, увлажняющими кремами.

Красивый маникюр всё-таки лучше сделает профессионал.

Главная красота в женщине — это сияющие, счастливые глаза.

Каждому для счастья нужно что-то своё, но настроение поднимается у каждой представительницы слабого пола, когда в зеркале она видит отражение, которое ей самой очень нравится.

Будьте любимы и счастливы!

Также по этой теме:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий