Архивы рубрики ‘Здоровье души’

Лекарство от усталости

Tweet Народы, проживающие в потаённых уголках Земли, незатронутых пагубным воздействием цивилизации, не знают слова «усталость». Увы, а вот мы — дети цивилизации, постоянно подвергаемся влиянию различных агрессивных воздействий на наш организм и психику. Они вызывают у человека шум и переутомление: 1.курение и алкоголь, 2.выхлопные газы, 3.большое количество кофеина, 4.стрессы. Нашей современности свойственна пустая суета и шум. Нервная система человека от […]

7 фраз, которые нужно слышать каждому ребёнку

Tweet         1.Я люблю тебя. 2.Я горжусь тобой. 3.У тебя всё получится. 4.Извини меня. 5.Я прощаю тебя. 6.Всё будет хорошо. 7.Ты просто чудо!   Даже, если этому ребёнку 30 лет!  

Ароматы счастья и вдохновения

Tweet Эфирные масла можно назвать ароматами счастья и вдохновения! Ведь это — натуральные экстракты ароматических растений, полученные путём перегонки, экстракции или какого — либо другого способа выделения. Для получения масла используются различные части растения: цветы, сушеные почки, листья, стебли, деревянные части, кору, семена, плоды. Эфирные масла обладают высокой проникающей способностью через поверхность кожи. Благодаря своей химической структуре, […]

Йога – в мире гармонии и красоты

Tweet Пожалуй, каждый из нас что-то, да и слышал о йоге, но так ещё и не решился попробовать. А вот, приближающаяся весна, самое подходящее время года для начала этого удивительного занятия и достижения гармонии и красоты. Непременно нужно выделить час, своей драгоценной жизни, для того, чтобы закрыв глаза, замереть в позе «непоколебимого воина», слушать только своё дыхание, слышать своё тело и […]

Банный детокс

Tweet Русская баня, финская сауна, турецкий хамам – издавна этот вид отдыха и расслабления пользуется бесспорной популярностью во всем мире. Но, кроме того, что баня считается отличным способом снять усталость и напряжение, здесь можно избавиться от многих недугов, проводить процедуры красоты, сбросить пару-тройку килограммов. Пока человек греется в парной, его тело избавляется от вредных скоплений, […]

Упражнение «тотальное расслабление»

Tweet Упражнение «тотальное расслабление» поможет освободиться от внутреннего напряжения, причём как на физическом уровне, так и на тонком энергетическом. Упражнение состоит из нескольких уровней, постепенно следуя которым, человек входит в медитативный транс, полностью изменяющий его сознание и достигающий энергетического "перерождения". Данная практика применяется многими йогическими, даосскими и шаманскими школами. Выполнять упражнение желательно каждый день или, в крайнем случае, […]

Здоровье и иммунитет

Tweet Наше здоровье и иммунитет связаны друг с другом. Ведь для предупреждения любого заболевания, человеку необходима забота о своём здоровье с раннего возраста, а также постоянная поддержка здоровья на протяжении всей жизни. Поддерживать своё здоровье можно различными способами: -физическими упражнениями; -разнообразными тренировками; -правильным питанием и прочими. Если иммунитет ослаблен, то и риск заболеть возрастает в несколько раз. И ни какие медикаменты, ни […]

Массаж цигун

Tweet Основные цели массажа цигун Оздоровление человеческого тела при помощи массажных процедур включено во многие европейские и восточные медицинские практики. В Западной Европе мастера — массажисты ставят акценты на здоровье тела. Восточные же мудрецы исцеляют, в первую очередь, душу. Единство душевного спокойствия и здорового тела – главная цель массажа цигун. Китайские практики: ци — это жизнь и энергия; гун — действие […]

Целительная сила энергии ци

Tweet Древний Китай — сокровищница мудрости Востока. В ней среди множества техник лечения и профилактики болезней, особняком выделяется группа упражнений, объединённых под общим названием ци-гун. Что в переводе означает, работа энергии ци или целительная сила энергии ци. Эти упражнения помогают регулировать энергию тела, дыхание и циркуляцию жидкостей в организме. Эти техники издревле входили в систему восточной медицины, активно […]

Энергия Рейки

Tweet Рейки – это набирающая все большую популярность японская техника врачевания, которая помогает не только в исцелении множества заболеваний, но и способствует снятию стресса и расслаблению. Название данной техники происходит от японского слова «рэй», обозначающего «вселенную» и слова «ки», переводящегося, как «энергия». В основе практик Рейки заложена идея о том, что каждый человек способен получать жизненную энергию […]