Записи с меткой ‘жизнь’

Почему важно пить достаточное количество воды!

Tweet Очевидно, что потребление воды зависит, прежде всего, от образа жизни человека. При сидячем образе жизни человек с нормальным весом должен потреблять от 1,5 до 2 литров воды каждый день. Если Вы активно занимаетесь спортом, то необходимое количество воды возрастает до 3 литров в день. Такое же количество воды необходимо для людей, предрасположенных к избыточному весу и страдающих ожирением. Ведь […]

Здоровый образ жизни, как профилактика различных заболеваний

Tweet Основной движущей силой разностороннего развития человека, продления продолжительности его жизни, укрепления здоровья, физического и духовного развития, а также для активного участия в различных формах жизнедеятельности является здоровый образ жизни. Осложнение общественной обстановки и наличие риска проблем техногенного характера требуют от человека готовности ко всему. А шанс экологических катастроф и вовсе требует от человека готовности бороться за […]