Записи с меткой ‘здоровье’

Что такое обмен веществ?

Tweet Обмен веществ или метаболизм — это процесс получения энергии, кислорода, пищи и воды из внешней среды. Обмен веществ — это сложнейшие химические реакции, происходящие в нашем организме и влияющие на его рост и развитие, на поддержание его жизни и размножение с учётом воздействия на него окружающей среды. Этот процесс в организме происходит непрерывно, а когда он прекращается, […]

О вреде алкоголя и обид

Tweet Многие из нас знают, где алкоголь, там и ложь! До тех пор, пока женщина (жена, мать) будет ставить на стол спиртное, наша нация находится под угрозой вырождения! Если говорить об алкоголе (водке), то, как пищевой продукт, алкоголь стал применяться довольно давно, около 300 лет назад. А ещё раньше на склянках с алкоголем писали: «Отравляющая […]

Как забыть об остеохондрозе раз и навсегда?

Tweet О такой неприятной болезни, как остеохондроз, мы обычно узнаём при возникновении острой боли и сразу же бросаемся к врачу. После нескольких недель успешного лечения, о болезни как-то сразу забывается и жизнь начинает течь в прежнем русле. Этого делать категорически нельзя, так как остеохондроз очень коварен и быстро прогрессирует. Если уж поставлен диагноз — остеохондроз, необходимо настроится […]

Чем опасен варикоз?

Tweet В последние десятилетия отмечается «омоложение болезней» и заболевания, раньше встречающиеся преимущественно у пациентов пожилого возраста, теперь всё чаще диагностируют у молодых людей. Эта закономерность отмечается и в такой области медицины, как флебология. Всё чаще флебологи ставят диагноз — варикозное расширение вен, пациентам молодого возраста. Согласно статистическим данным, в наше время от варикоза страдают около 40% представительниц прекрасного […]

Зависимость самочувствия от погодных условий

Tweet Считается, что у каждого третьего человека есть обостренная болезненная чувствительность к плохой погоде. Существует даже специальный термин – метеопатия. При неблагоприятных погодных явлениях у таких людей бывают головные боли, почечные и желудочные колики, сердечные и сосудистые спазмы, ноют старые раны, суставы, обостряется астма, нередки бессонница, депрессия, быстрая утомляемость. У каждого своё. Слабые звенья, гармонично […]

Чем чреват сидячий образ жизни для женщин

Tweet Не секрет, что для здоровья очень полезно вести максимально активный образ жизни, заниматься каким-либо спортом, вместо ежедневного просмотра телевизионных программ. Это, казалось бы, прописные истины, однако, далеко не все их знают. Почему же необходимо отказаться от малоподвижного образа жизни, каковы его последствия? Последствий на самом деле много. В данном контексте стоит особо рассмотреть, чем чреват малоподвижный образ жизни, именно, […]

Поддерживаем здоровье на работе

Tweet Многие люди, работающие в офисах, жалуются на нехватку времени для занятий спортом. У них нет возможности, даже после работы, зайти в тренажёрный зал, из-за частых задержек на работе. Но, постоянное сидение за компьютером, пользы для здоровья ещё никому не принесло. И мало того, из-за длительной работы с компьютером, у человека очень сильно устают глаза. А затем, очень […]

Что нужно делать, чтобы кости всегда были крепкими

Tweet Каждый из нас, в любом возрасте, хочет иметь хорошую физическую форму. Для этого необходимо, чтобы наши кости всегда были крепкими и здоровыми. В молодом возрасте вопрос о здоровье костей даже не приходит в голову, но спустя много лет, наши кости дают о себе знать неприятными ощущениями в руках, ногах, позвоночнике и т. д. Причины хрупкости […]

Почему важно пить достаточное количество воды!

Tweet Очевидно, что потребление воды зависит, прежде всего, от образа жизни человека. При сидячем образе жизни человек с нормальным весом должен потреблять от 1,5 до 2 литров воды каждый день. Если Вы активно занимаетесь спортом, то необходимое количество воды возрастает до 3 литров в день. Такое же количество воды необходимо для людей, предрасположенных к избыточному весу и страдающих ожирением. Ведь […]

Педикюр и нюансы ухода за ножками

Tweet Очень многие неправильно толкуют слово педикюр, считая, что это просто нанесение покрытия на ногти ног. На самом же деле, это слово подразумевает ряд последовательных действий, которые направлены на заботу и уход за всей стопой, начиная от кожи ног и заканчивая ногтями. Порой люди сталкиваются с такими проблемами, как мозоли и натоптыши. С этой бедой […]