Записи с меткой ‘йога’

Йога – в мире гармонии и красоты

Tweet Пожалуй, каждый из нас что-то, да и слышал о йоге, но так ещё и не решился попробовать. А вот, приближающаяся весна, самое подходящее время года для начала этого удивительного занятия и достижения гармонии и красоты. Непременно нужно выделить час, своей драгоценной жизни, для того, чтобы закрыв глаза, замереть в позе «непоколебимого воина», слушать только своё дыхание, слышать своё тело и […]

Что поможет остановить старение женского организма — йога и 50 лет

Tweet Как влияет йога на женский организм? Каков комплекс упражнений, останавливающий старение? Что помогает после 50 лет чувствовать себя бодрой и красивой? Женский организм после 50 лет, к сожалению, начинает стареть. Ряд неприятных ощущений буквально не даёт спокойно жить. Возникает бессонница, чувство тревоги, страдают суставы, появляются «приливы». Восстановить правильный образ жизни, привести в норму психику и […]