Записи с меткой ‘контроль’

Как укротить свой аппетит

Tweet Чувство голода может нас настигнуть в любое время суток, в независимости от того, какое у нас настроение и каковы наши планы на день. Когда это происходит, человек забывает все разумные доводы, которыми руководствовался лишь час назад, и старается утолить это чувство, «запихивая» в себя высококалорийные продукты. На самом деле, есть много различных приёмов, которые […]